Jeg står klar til at støtte dig, som kæmper med misbrug eller afhængighed af alkohol, kokain, hash eller andre stoffer. Jeg er også klar til at hjælpe dig som pårørende eller voksen barn af en alkoholiker.

Jeg er selv tidligere misbruger og møder alle i øjenhøjde, med stor empati og forståelse.

Kognitiv adfærdsterapi kombineret med behandling, foredrag og opgaver er en kraftfuld metode til at forstærke dine personlige ressourcer, færdigheder, samt din selvfølelse og selvsikkerhed. Denne synergi af personlig vækst, uddannelse og terapeutisk intervention giver dig værktøjerne til at frigøre dig fra misbruget, samt negative tankegang og adfærdsmønstre, hvilket fører til en markant forbedring af din livskvalitet.

Se mine anmeldelser her

Kognitiv terapi og behandlingsforløb

Jeg tilbyder en privat skræddersyet behandling for alkoholmisbrug, hashmisbrug, stof- og kokainmisbrug gennem kognitiv adfærdsterapi og personlig behandling.

Hos os er anonymiteten garanteret 100 %. Vi er underlagt fuld tavshedspligt og foretager ingen registrering af dig. Du har til enhver tid mulighed for at ringe anonymt og få en fortrolig samtale med en misbrugskonsulent, der kan vejlede dig personligt om de bedste muligheder for netop din situation.

Personlig terapi og behandling er effektive metoder til at overvinde misbrug af alkohol eller andre stoffer og kan hjælpe dig med at bryde fri fra afhængighed.

Kognitiv adfærdsterapi er blandt de mest effektive metoder i behandlingen af stof- og alkoholmisbrug

Når man bryder fri fra et misbrug, kan det sammenlignes med at genopdage verden gennem et barns øjne. Der venter en rejse fyldt med nye oplevelser og vigtige læringsprocesser, hvor gamle vaner skal erstattes med nye, sunde mønstre på vejen mod et stabilt og normaliseret liv.

Signifikante livsændringer vil finde sted i dit liv over en kort periode, og det er derfor essentielt at have adgang til al den hjælp og støtte, du kan få.

Fordelene ved kognitiv adfærdsterapi: En effektiv metode til at overvinde psykologiske udfordringer

Kognitiv terapi er en behandlingsform, der tilbyder støtte i processen med at omdanne negative og skadelige tankemønstre, følelser og adfærd, som er forbundet med afhængighed og misbrug af alkohol eller andre stemningsændrende substanser.

Gennem individuel kognitiv adfærdsterapi er jeg i stand til at guide og undervise dig i at identificere og kultivere de nødvendige ressourcer, så du kan overkomme dine trangstilstande.

Ved at forebygge tilbagefald forbedres livskvaliteten betydeligt!

Jeg bistår dig med at udnytte din personlige erfaring for at identificere de specifikke situationer, hvor du kan møde mentale udfordringer og føle trangen til at ty til alkohol eller stoffer som en måde at håndtere dem på.

Ofte drives vi til at indtage alkohol eller stoffer af ubehagelige følelser og tanker. Disse kan udspringe af både mentale og fysiske forhold, som kan udløse en strøm af tanker og emotionelle reaktioner.

En stor del af vores adfærd foregår ubevidst, inklusive vaner der er skadelige såvel som dem, der er gavnlige. Vi kan bistå i processen med at blive mere bevidste om disse adfærdsmønstre og assistere i udviklingen af nye, sundere vaner.

Målsætningen for kognitiv terapi består i at transformere individets tanker, følelser og adfærdsmønstre

Kognitiv terapi, som oprindeligt blev designet til behandling af depression, har gennem tiden udviklet sig og forgrenet sig inden for forskellige adfærdsterapeutiske områder.

Kognitiv terapi som behandlingsmetode for misbrug og afhængighedsproblemer

Misbrug er ofte en langvarig kamp, som kan strække sig over adskillige år, før den enkelte søger behandling. Talrige misbrugere er opvokset i hjem præget af misbrug eller i en dysfunktionel familie. Imidlertid kan vejen til misbrug variere betydeligt, og nogle mennesker oplever helt forskellige omstændigheder, der fører dem ind i misbrugets spiral.

Misbrug integreres ofte i ens selvopfattelse, og alkoholen eller stofferne anvendes som selvmedicinering i et forsøg på at navigere gennem tilværelsens udfordringer. Derfor er det en betydelig transformation, du står overfor, når du påbegynder en behandling. Selv når alkoholen eller stofferne er ude af billedet, vil trangen ofte vedblive.

Alkohol og stoffer har haft en stor bevidst såvel som ubevidst rolle, og trangen i afhængigheden vil gøre alt, hvad der står i dens magt for at drive misbrugeren tilbage til misbruget.

Utallige elementer, heriblandt individuelle erfaringer, opvækst, kulturelle rødder, relationer, lyde, dufte, daglige rutiner og overbevisninger, kan, hvad enten det er bevidst eller ubevidst, fungere som katalysatorer for enkeltpersoners reaktioner.

Overvind din afhængighed ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi kombineret med specialiseret behandling inden for misbrugs- og alkoholbehandling

Jeg har muligheden for at arbejde terapeutisk med alt dette og dermed skabe nye stier og en positiv forandring!

Du skal tilegne dig nye konstruktive tankegangsmetoder, opdage nye værdier, foretage nye valg og etablere sundere adfærdsmønstre.

Disse forløb bidrager til at styrke dine ressourcer og kompetencer samt øge dit selvværd. Du vil opdage nye værktøjer og muligheder, som giver dig evnen til at navigere gennem livets udfordringer på en forbedret og mere hensigtsmæssig måde.

Specialiserede forløb for pårørende, voksne børn af personer med alkoholmisbrug samt behandling

Terapi for pårørende kan åbne op for friske perspektiver og alternative handlemuligheder, som kan styrke den pårørendes evne til at navigere i deres rolle. Dette omfatter håndtering af tanker, følelser, kropslige reaktioner og adfærdsmønstre.

Som ekspert i kognitiv terapi til bekæmpelse af misbrug og afhængighed, tilbyder jeg en række kurser samt individuel terapi specielt rettet mod pårørende og voksne børn af alkoholikere.

Uanset om du er et voksent barn af en alkoholiker eller en pårørende til en person, der enten er aktivt misbrugende eller i afholdenhed, kan vores kognitive adfærdsterapi bidrage markant til at forbedre din livskvalitet.